نانوشتنی Unwritable.net

زمان خواندن 5 دقیقه ***   جنبش زنان  من در ایران بزرگ شدم. بعد از انقلاب اسلامی. از قوانین اسلام در مورد زنان تا حدودی مطلع هستم. همچمین به کانادا مهاجرت کردم به عنوان یک کارگر حرفه ای (یا مهندس) به این دلیل که اقتصاد کانادا به نیروی کار نیاز داشت. کانادا هم از به قولی پیشرو ترین کشورها در خصوص حقوق زنان است. پس تا حدودی هر دو سوی طیف را دیده ام. یک واقعیت غیر قابل انکار این است که همانطور که ثروت با رشد جمعیت رابطه معکوس دارد؛ آزادی زنان هم با رشد جمعیت رابطه ی معکوس دارد. به زبانی یعنی هر چه به زنان آزادی بیشتری داده شود کمتر حاضر به بچه دار شدن می شوند. برای زنان چند عامل در ایران وجود نداشت که در کانادا وجود دارد.  ۱- موقعیت اجتماعی ( یعنی پذیرفتن زن مجرددر جامعه و آزادی های اجتماعی و جنسی) ۲- موقعیت کسب درآمد (‌درواقع زنان به همسری سرمایه داری در می آیند؛ دیگر این بنگاه های اقتصادی هستند که زنان را در اختیار می گیرند نه شوهرانشان) ۳- موقعیت کسب حضانت فرزند ۴- برخورداری از نوعی حمایت جامعه و قانون درمقابل شوهر دوستی می گفت ( آمارش را باید دقیقتر چک کر...

زمان خواندن 3 دقیقه ***   ختنه  در مورد ختنه زنان فیلم ها ساخته شده و قوانینی وضع شده. اما چرا در برابر ختنه مردان سکوت حاکم است؟ یهودی ها و مسلمان ها حتی در جوامع پیشرفته به این کار می پردازند و از مزایای آن صحبت می کنند. مثلا مزایای بهداشتی! من در حدود ۴-۵ سالگی برای اولین بار بیهوش شدم. سایه ی چندین فرد با پیراهن سفید را درست قبل از بیهوشی بالای سرم دیدم. چندین روز درد وخونریزی را تجربه کردم. سوزش ادرار و بستر پر خون صبحگاهی و پوشیدن دامن سفید را تجربه کردم.  البته حرفهای تمام دور و بری ها که باید این کار را بکنیم و گرفتن کلی اسباب بازی و غیره به عنوان رشوه. اولین بار طعم بیماری را که به سختی می تواند از درد راه برود و دردِ بخیه را در زمان بخیه شدن و در زمان کشیدن نخ های بخیه حس کردم؛ آن هم در حساس ترین جای بدنم. هنوز بعد از چهل سالگی از خودم و از کسانی که به ظاهر انسانهای مدرن هستند می پرسم که چرا ختنه؟ این یکی از معیارهای من است برای شناختن دوستانم. برای این که ببینم واقعا مدرن می اندیشند یا هنوز مذهبی و سنتی هستند و فقط برای حفظ ظاهر کمی ژست مدرن به خودشا...

زمان خواندن 8 دقیقه *** 12 Days after Vipassana (Observing the reality of truth as it is) (English is my second language, so please excuse my mistakes and help me improve them :)) I learned about Vipassana about seven years ago and during these seven years, I tried one or two times to register to the waitlist but it didn't go through. I wasn't always sure about spending 10 days of my life just doing meditation. My internal conversation was like: how can I leave my life for 10 days? Is it required to spend 10 days just to meditate? Is it normal to do that? I will do it myself just maybe 10 minutes a day I don't need to do these radical trips, after all, I want to be normal. But the reality was I was so immersed in the distractions of life that I couldn't do it myself. Years past and I started doing some online meditation with a very nice lady who had passed a 10-day course and she was offering online meditations. After each 10-minute meditation online I felt so rel...

زمان خواندن 5 دقیقه ***   ۷ روز پس از ویپاسانا یا آگاهی  ۸ آگوست ۲۰۲۱ در حال مدیتیشن بودم که فکر نوشتن به سرم زد. آنقدر شوق در من ایجاد شد که مدیتیشن را تمام کردم و به نوشتن این سطور پرداختم. معمولا کارهایی که با عجله انجام شوند خوب و عالی از کار در نمی آیند؛ کمی تامل کردم ولی شوقم به نوشتن آنقدر بود که نتوانستم به مدیتیشن ادامه بدهم. چند روزی بود ننوشته بودم.  مراحل طی طریق از اخلاق شروع می شود(شیلا) به کنترل ذهن یا سامادهی سپس پانیا یا کمالِ آگاهی و سپس مرحله مِتی یعنی تقسیمِ عشق و کمک به دیگران. امیدوارم این نوشته کمی و فقط کمی از مرحله ی چهارم را در خود داشته باشد. هنوز از کودکی ام که به صورت کودکی معصوم با خودم حرف می زدم کمی یادم مانده. از همان سالها توجه به جهان خارج از خود آنقدر کم کم پررنگ می شود که ما کم کم دنیای درونمان را فراموش میکنیم. بدنمان را هم کم کم فراموش می کنیم. در ده روزی که در دوره ی ویپاسانا باشی کمی معطوف به درون می شوی و کمی از توجه خودت را که سالها فقط متوجه بیرون از خودت بوده به درون خودت معطوف می کنی. در ظاهر کار ساده ایست. ذهن مقاو...

زمان خواندن 3 دقیقه *** ۵ روز تا ویپاسانا یا آگاهی ۱۶ جولای ٢٠٢١ در حال خواندن کتاب و نوشتن لیست وسایل سفر هستم. سالهاست سفری به این طولانی‌ای نرفته ام. همیشه در کنار خانواده بوده‌ام. هنوز نرفته اشتیاق مدیتیشن ها را دارم. در حال گوش دادن به این موسیقی هستم.  https://music.youtube.com/watch?v=tib20IW51JE&feature=share نمی توانم از فکرکردن به آن ده روز به کلی دست بکشم. کمی هم نگرانی از کارها و تماسهایی که در این ده روز نخواهم توانست پاسخ بدهم. امیدوارم این اضطراب دائمی کاری‌ام که تقریبا تمامی سالهای بزرگسالی درگیرش بوده‌ام برطرف شود. شاید با کمک ویپاسانا یا آگاهی انجام شود. خیلی مشتاق تجربیات آن ده روزِ طولانی هستم. شاید نتوانم. شاید هم تبدیل به یک مانک شدم که مدام درحال مدیتیشن و خدمت رسانی در مراکز ویپاساناست. به بعد از آن ده روز هم خیلی فکر میکنم. شاید بعدش جالب تر باشد. چه تغییری میکنم؟ آیا به کل معجزه ای رخ خواهد داد؟ یا من همانم که هستم؟ با همین اضطرابات و رنجها. بعد از آن چه تصمیمی خواهم گرفت؟  رسولی که اینقدر در تصمیم گیری تعلل دارد چه تصمیماتی خواهد گرفت؟ آیا ...

زمان خواندن 1 دقیقه *** ۶ روز تا ویپاسانا یا آگاهی ١۵ جولای ٢٠٢١ آگاهی‌ای وجود ندارد. نباید انتظار زیادی داشته باشم. آگاهی مطلق ساخته ی ذهن است. نوعی کمال گرایی ذهن. آگاهی همین لحظه های زندگی است. همین نوشتن ها و خواندن ها. حس های بدنمان. آگاهی ساده است درست مثل زندگی.  آگاهی مثل خوردن و نفس کشیدن معمولی است . امروز من معمولی بودم . این که منتظر معجزه باشیم نوعی اشتباه ذهن است . معجزه ای در آینده نخواهد بود . شاید مردن یک نوع معجزه باشد . ولی زندگی نه . زندگی ای که من شناختم ساده است . مثل زندگی یک ماهی یایک گیاه . زندگی ما هم تفاوت چندانی ندارد . کم کم دارم چمدانم را آماده می‌کنم .

زمان خواندن 1 دقیقه *** ٧ روز تا ویپاسانا یا آگاهی ١۴ جولای ٢٠٢١ امروز بیشتر به برنامه‌ریزی مالی و همینطور به نحوه‌ی ساده سازی امور مالی ام گذشت. چند کار بانکی و غیره. تفکر در مورد اشتراک های مالی ام.  پول و امور مالی در زندگی خیلی مهم است و تقریباً مسأله ایست شخصی. تقریباً کسی آنرا به ما یاد نمی‌دهد ولی به شدت مهم است. معمولاً با ازدواج یا با ارث یا همکاری ها ما بدون آگاهی درگیر شراکت ها و مسایل مالی می‌شویم.  برنامه‌ریزی مالی برای درآمد هزینه و سرمایه‌گذاری و حتی برای بعداز مرگمان کاری پیچیده و مهم است.  صنعت مالی و اختراع پول از بزرگترین اختراعات انسان است. هرکسی روش خود را دارد و این موضوع باعث ایجاد نابرابری های عجیبی در بین انسانها شده است. علم اقتصاد به وجود آمده و تقریباً به تمام روابط و امور زندگی سایه انداخته است.  انواع بانک ها و بیمه ها حتی برای بعد از مردن ما برایمان برنامه‌ریزی می کنند و وامهایی به مدت ٢٠-٣٠ سال می دهند. مسایل مالی در تمام روابط حتی روابط خانوادگی یا دوستی یا کاری خودش را نشان می‌دهد.  سیستمهای بزرگ مالیاتی در دولتها ایجاد شد...

زمان خواندن 1 دقیقه *** ٨ روز تا ویپاسانا یا آگاهی اصلاً شاید در تست کووید پذیرفته نشدم. شاید هم اصلا نتوانستم روزهای اول را دوام بیاورم. زیاد نباید توقع خودم را بالا ببرم. شاید هیچ اتفاق عجیبی اصلا نیفتاد. بهتره زندگی عادی خودم رو داشته باشم. شاید تغذیه یا نداشتن سکس اثرات خوبی برمن نگذارد.  اما زندگی عادی چیست؟ بهتر است دنبال جواب این سوال باشم. تعادل برای من کجاست؟ چند ساعت کار؟ گوشت‌خواری یا گیاه خواری؟ محل زندگی؟ تصمیمات زندگی و هزاران سوال و شک و تردیدهای دیگر.  بهتر است همین ٨ روز نهایت استفاده را ببرم. زیاد روی دیگری که اینجا همین ویپاسانا است حساب نکنم.  این که واقعا تعادل کجاست؟ چقدر باید کار کرد؟ چقدر مدیتیشن؟ معیار چیست؟ چقدر پول لازم است ؟ آیا روزی ۴ ساعت کار کم است و ٨ ساعت زیاد؟ چقدر برای آینده باید فعالیت کرد و هزاران سوال دیگر. اصلا چقدر باید سوال پرسید؟ اهمیت جایگاه اجتماعی چیست؟ چقدر باید برایش وقت گذاشت؟ با چه کسانی و چطور ارتباط بگیرم و با چه کسانی ارتباطم را قطع کنم ؟ چقدر از ارزش انسان ها به دارایی و موقعیت اجتماعی شان است؟ احتمالا با این سوال...

زمان خواندن 5 دقیقه *** ۹ روز تا ویپاسانا یا آگاهی ۱۲ جولای ۲۰۲۱- ۲۱ تیر ۱۴۰۰ *** "Vipassana course July 21, 2021: Provisional Acceptance for Rasool Shahrad" این جمله ای بود که روز تولدم در روز ۱۰ جولای وقتی با دوستان در ساحل بودیم دریافت کردم. درست روز تولد ۴۲ سالگی. اولین بار حدود ۱۰ سال پیش بود که از یک دوست قدیمی در مورد ویپاسانا شنیدم. در حدود ۶-۷ سال پیش تقریبا تصمیم گرفتم که در این دوره در کانادا شرکت کنم. دو موضوع باعث شد که تصمیمم را عقب بیاندازم. ۱- با خودم می گفتم آیا لازم است ۱۰ روز از زندگی ام را صرف این کار کنم؟ این ده روز کمی زیادی به نظر می‌رسید. کمی طولانی بود. کمی اکستریم. شاید حسی شبیه مانک ها یا کسانی که از زندگی بریده اند. راستش لزومی برای آن پیدا نمی کردم.  ۲- خودم می‌توانم همینطور که در حال زندگی معمولی هستم کم کم مدیتیشن کنم. نیازی به این همه دردسر نیست. مثلا می توانم روزی ۱ ساعت مدیتیشن کنم و تمام. اینطوری هزینه ی زمانی کمتری می‌دهم. درحالیکه زندگی عادی ام را دارم کمی مدیتیشن اضافه می‌کنم. اما تعادل کجاست؟  اما برای پیداکردن خود تعادل نیاز به مد...

زمان خواندن 2 دقیقه ***   ۱۹ تیر ۱۴۰۰ - ۱۰ جولای ۲۰۲۱ تولد-مرگ ۴۲ سال پیش در چنین روزی من از بدن مادرم جدا شدم. مادرم در آستانه ی ۷۷ سالگی نشانه هایی از فراموشی را نشان داده است. امروز مدیتیشن مادر زمین را با شیده‌‌ی عزیز انجام دادم.  مادر زمین که درواقع مادر اصلی ماست. مادر همه‌ی ما.  چند میلیارد سال پیش پدری ناشناخته مادر زمین را با نور حیات بارور ساخت. مادر زمین ما را پرورش داد و امروز من و شما از طریق این اشکال و نمادها با هم در تماس هستیم. موجودات زیادی از مادر زمین زاییده شدند و خواهند شد. بسیاری به زمین باز خواهند گشت. ما نیز به زودی به مادرمان باز خواهیم گشت.  حدود نیمی از زندگی ام را در پاسخ به این سوال که چطور می توان خوب زندگی کرد گذراندم. در حدود نیمه ی دوم به پایان این نمایشنامه فکر می‌کنم. این که پایان نمایشنامه باید چطور باشد. این که پایان نمایشنامه روی خود نمایشنامه تاثیر میگذارد. زمین یا طبیعت همان ما هستیم. ترکیب بدن ما نمونه از ترکیب هوا و پوسته ی زمین است. همین هوش و همین ذهنی که این کلمات را کنار هم می چیند هم روزی از بین خواهد رفت....

زمان خواندن 1 دقیقه *** شيشه   هاى   الكترونيكى   خطرناك   تر   از   شيشه   ى   شيميايى اين   نوع   شيشه   شامل   تلويزيون،   كامپيوتر،   تبلت   و   موبايل   غيره   مى   شود   و   غير   از   اين   كه   آدم   رو   مجبور   به   نشستن   طولانى   مى   كنند   ضرر بزرگترى   هم   دارند .  گرفتن   كامل   توجه   و   حواس   ما ! به   طورى   كه   در   طول   مدت   نشستن   روبروى   شيشه   هاى   الكترونيكى   هيچ   توجهى   به   بدن   و   نيازهاى   فيزيكى   مان   نداريم . در   كوتاه   مدت   باعث   اضطراب   و   پرخورى   و   در   بلند   مدت   باعث   بيماريهاى   ناشى   از   كم   تحركى   و   كم   توجهى   مثل...