نانوشتنی Unwritable.net

زمان خواندن 3 دقیقه *** روش انجام موسیقی ورزش مدیتیشن (میوزیکیشن Musication )  میوزیکیشن Musication  ترکیب ورزش، نرمش، ایروبیک، موسیقی، رقص،  عرفان،سماع، نماز، مدیتیشن(Meditation )، فان( Fun )، زبان بدن(Body Language)، یوگا وتئاتر و بروز احساسات  می باشد. می توانید آنرا Active Meditation بنامید. من که شخصا آنرا خیلی دوست دارم توصیه می کنم که برای یک بار هم که شده آنرا امتحان کنید. برای این کاراحتیاج به یک منبع موسیقی دارید، هرچه صدا بلند تر باشد اثر بیشتری می گذارد اما با حساسیت بیشتر احتیاج به صدای کر کننده نیست که همسایه ها را به در خانه شما بکشد! هر موسیقی که دوست داشته باشید مناسب است اما بهتر است که ضربا هنگ منظمی داشته باشد و شما آن موسیقی را دوست داشته باشید. بهتر است که برای شروع تنها باشید تا ذهن شما منحرف نشود و توصیه می کنم که در صورت امکان در اتاق را هم ببندید.اگر فضا خیلی روشن نباشد که نور اطراف باعث انحراف تمرکز مغز شود بهتر است. یک لباس راحت بپوشید. اگر که در اتاق بسته باشد یک شرت(و سوتین) کافی است! ما در وجود خود نیرویی داریم به نام توجه؛ نیروی توجه مثل نور متمرکز و متح

زمان خواندن 1 دقیقه *** توی مدرسه ها چیزهای مهم رو به ما یاد ندادند، شاید نمیشه فهمید که چه چیزی مهمه و چه چیزی رو ما باید یا دمی گرفتیم اما الان اگر تربیت بچه ای رو به من بدند من این چیز هارو یادش میدم: به ترتیب سن و اولویت: اول شناخت بدن خودش یعنی آنچه که برای سلامتیش مهمه و لازمه از علم پزشکی خواندن و نوشتن شناخت حس های انسانها شناخت طبیعت و اصول حاکم بر طبیعت و زندگی، عشق ورزیدن شناخت نحوه ی لذت بردن و نگاه به زندگی به عنوان یک موهبت روش تحقیق علم تغذیه علم ورزش و سالم نگه داشتن بدن رانندگی ورزشهای مختلف مثل اسکی و مهارتهای مختلف هنر دیدن و گوش دادن و حس کردن زیبایی شناخت روان انسانها مدیتیشن و شناخت حس های خودش روش پول در آوردن وخرج کردن آشنایی با وسایل مورد استفاده در زندگی مثل اتومبیل، خانه، تلفن، آی تی و ... راه های ارتباط بین انسانها علم سخنرانی منطق حداقل 4 زبان بزرگ دنیا فرهنگ های مختلف جهان تاریخ ایولوشن و تحول طبیعت و انسانها علم مدیریت و مذاکره علم برنامه ریزی سفر رفتن و دیدن زیباییهای کره ی زمین