لحظه
لحظه مرتب سازی ذهن ٢٩ می ٢٠٢١ مدتی است که ننوشتم . ذهنم نامرتب است . این تلاشی است برای مرتب کردن و آرام کردن ذهن . حس ها پیچیده اند و غیر قابل کنترل . ذهن با تلاش زیاد شاید بتواند حس را تغییر بدهد . اما مدیتیشن تاثیر بیشتری دارد . اما مقاومتی دارم برای انجام مدیتیشن . انگار ذهن مقاومت می کند . میگوید بیهوده است . وقت تلف کنی است . شاید نوشتن درگاهی باشد برای رسیدن به مدیتیشن . اینها افکاری است که درگیرشان هستم . بحث کار و رابطه با یاشار . رعایت عدالت . سابقه نه چندان عادلانه . قوی کردن خودم . بالابردن اعتماد به نفس کاری ام به طوری که نیاز به کسی نداشته باشم . خودم روابط کاری ام را به عهده بگیرم . باید خودم را قبول داشته باشم . برمیگردیم به اعتماد به نفس . و برمیگردیم به دوست داشتن خودم با تمام کاستی ها و شناخت خودم با تمام نقاط قوت